母乳是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的食物，是其他產(chǎn)品都無(wú)法替代的，母乳可以說(shuō)是寶寶出生后獲得營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源之一。但現(xiàn)實(shí)生活中，有些媽媽給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己奶水不足的尷尬問(wèn)題，小編在這教新手媽媽幾招，解決喂奶過(guò)程中遇到的奶水不足的問(wèn)題。

　　有些奶水不足的媽媽會(huì)有這樣的誤區(qū)，奶水不足，存在乳房中不吸的話，會(huì)越聚越多。在這里小編要告訴這些媽媽們，這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。奶水如果不及時(shí)擠出，一方面會(huì)對(duì)媽媽的身體造成傷害，另一方面，不利于乳汁的產(chǎn)生，乳汁只會(huì)越擠越多。

　　一、奶水不足的原因

　?、俨溉榇螖?shù)過(guò)少：媽媽如果長(zhǎng)時(shí)間的或者哺乳的次數(shù)不夠，不利于刺激乳腺分泌乳汁。

　?、诓溉樽藙?shì)的不正確：媽媽們?cè)诮o寶寶喂奶時(shí)，如果寶寶只吮吸乳頭，就不能很好的刺激乳汁的分泌，不利于乳汁的產(chǎn)生。媽媽給寶寶喂奶時(shí)應(yīng)當(dāng)讓寶寶含入乳頭及乳暈，這樣有利于乳汁的分泌。

　?、坌膽B(tài)不正確：新手媽媽在遇到奶水不足的問(wèn)題時(shí)，可能不自信、懷疑自己不能勝任。

　?、苋橄侔l(fā)育不良：乳頭發(fā)育不良，乳頭凹陷，都會(huì)影響乳汁的分泌。

　?、莶贿m當(dāng)?shù)奶砑虞o食：有些媽媽因?yàn)槟趟蛔?，過(guò)早的給寶寶添加輔食，導(dǎo)致寶寶吸奶次數(shù)的減少，不利于乳汁的產(chǎn)生。

　　二、奶水不足的解決方法

　　①調(diào)整心態(tài)，保持良好的情緒：新手媽媽?xiě)?yīng)該自信，認(rèn)為自己能夠勝任母乳喂養(yǎng)的工作。心情不好時(shí)，媽媽們應(yīng)該及時(shí)調(diào)整心態(tài)。

　?、趦蛇吶榉拷粨Q喂養(yǎng)：每次喂奶時(shí)，兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到，如果寶寶的食量過(guò)小，可以用吸乳器將奶吸出，在這里小編推薦一款新安怡的自然原生系列的單邊電動(dòng)吸乳器，花瓣形的按摩墊設(shè)計(jì)，貼合乳房，同時(shí)有利于刺激乳汁的分泌，電動(dòng)的吸乳器解放了媽媽的雙手，讓媽媽們?cè)谖虝r(shí)輕松不少，更有輕柔刺激模式和三種不同吸力大小的吸乳模式供選擇，媽媽們可以選擇適合自己的模式進(jìn)行吸乳，使吸乳過(guò)程更加舒適輕松。

　?、鄱喽嗨蔽簨寢尩哪趟粫?huì)越吸越少，只會(huì)越吸越多，借助寶寶的嘴唇吸吮乳暈，有利于刺激乳腺分泌乳汁。

　?、芗皶r(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：有些媽媽為了保持身材，不肯食入一些脂肪較高的食物，這樣是不正確的，攝入適當(dāng)?shù)闹?，有利于乳汁的產(chǎn)生。

　　你還在為奶水不足的問(wèn)題而困擾嗎？趕緊來(lái)試試吧。

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